Émotions

Nous vivons tous des journées remplies d’émotions, aux milles nuances et aux multiples facettes. Nous pouvons passer par toutes les couleurs de l’arc-en-ciel, du rire aux larmes, de la détresse à l’enthousiasme... Tristesse, colère, culpabilité, joie... plusieurs sentiments et états d’âme peuvent se mélanger et sont parfois difficiles à vivre.

Au lieu de se laisser envahir par l’intensité émotionnelle, comme une vague qui nous submergerait, nous couperait la respiration, nous pouvons choisir de dépasser l’émotion et de nous en servir en la transformant, en y puisant notre créativité, en y trouvant notre motivation.