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Se libérer d’une dépendance aux jeux avec l’hypnose

Quel est l’impact de la dépendance aux jeux?

Qu’elle concerne les jeux d’argent ou les jeux vidéo, la dépendance aux jeux prend une importance telle qu’elle affecte négativement la vie quotidienne. Cette dépendance se manifeste de différentes manières: préoccupation excessive liée aux jeux, incapacité à se limiter ou arrêter de jouer, augmentation du temps de jeu, irritabilité, isolement, négligence de ses responsabilités, répercussions financières. Elle peut aussi engendrer des conséquences telles que des problèmes de santé liés à la sédentarité, de l’anxiété, de l’isolement social, une baisse de performances scolaires ou professionnelles.

Face à ces symptômes, il est primordial de se faire accompagner en évaluant le comportement de jeu et en définissant des objectifs.

Comment l’hypnose peut-elle vous aider?

Par le biais d’un état de relaxation profonde et de concentration accrue, l’hypnose permet de modifier les comportements et schémas de pensées liés aux jeux et de reprendre le contrôle de sa capacité à gérer le temps de jeux.

L’hypnose est un outil puissant pour améliorer la gestion du stress et des émotions liés aux jeux, renforcer la confiance en soi et sa capacité à faire face aux tentations pour se libérer du besoin de jouer.

Elle permet ainsi de modifier les habitudes pour instaurer des activités saines et positives, et donc d’améliorer la qualité de vie et retrouver de la liberté.

Contenu validé par

Myriam BRUNNER

Praticienne en hypnose

Myriam Brunner est praticienne en hypnose et EMDR à Guebwiller, en Alsace. Infirmière diplômée et forte de plus de 20 ans d’expérience dans le domaine de la santé, notamment aux urgences, en SMUR et en soins palliatifs, elle s’est formée à différentes pratiques de l’hypnose ainsi qu’à l’EMDR afin de proposer un accompagnement personnalisé selon les besoins de chaque personne.

Grâce à son expérience du soin et de l’accompagnement humain, elle rédige, relit et valide les contenus publiés sur MB Hypnose afin de proposer des informations claires, sérieuses et accessibles sur l’hypnose, l’EMDR et leurs différents champs d’application.