Surmonter le deuil avec l’hypnose

Le processus de deuil est une réaction normale et naturelle à la perte d’un être cher ou à une perte significative dans la vie. Ce processus est parfois complexe et varie d’une personne à l’autre. Il est le plus souvent, caractérisé par cinq étapes : le déni, la colère, le marchandage, la dépression, l’acceptation. Nous ne passons pas systématiquement par toutes ces étapes, ces sentiments peuvent tout à fait cohabiter et se chevaucher.

L’émotion principale et spécifique est l’état de manque du défunt, ou de la perte (d’un emploi, d’une fonction, d’une relation…)

Chacun vit le deuil différemment, et le temps est essentiel pour évoluer dans ce processus. Il est primordial de pouvoir accueillir ses émotions.

Lorsque le travail de deuil est compliqué, lorsque nous nous sentons submergés, un soutien peut être nécessaire pour apprendre à intégrer la perte et aller de l’avant.

En utilisant les phénomènes hypnotiques, je vous accompagne pour vous aider à :

• gérer les émotions intenses
• réduire le stress et l’anxiété, calmer l’esprit
• favoriser la reconnexion avec les souvenirs de façon apaisante et renforcer les souvenirs positifs à travers une exploration guidée
• favoriser le déblocage émotionnel pour une progression plus naturelle dans le travail de deuil
• favoriser la récupération physique et émotionnelle en améliorant la qualité du sommeil
• favoriser l’acceptation et développer vos capacités de résilience
• renforcer vos capacités internes et retrouver un équilibre dans votre vie

Contenu validé par

Myriam BRUNNER

Praticienne en hypnose

Myriam Brunner est praticienne en hypnose et EMDR à Guebwiller, en Alsace. Infirmière diplômée et forte de plus de 20 ans d’expérience dans le domaine de la santé, notamment aux urgences, en SMUR et en soins palliatifs, elle s’est formée à différentes pratiques de l’hypnose ainsi qu’à l’EMDR afin de proposer un accompagnement personnalisé selon les besoins de chaque personne.

Grâce à son expérience du soin et de l’accompagnement humain, elle rédige, relit et valide les contenus publiés sur MB Hypnose afin de proposer des informations claires, sérieuses et accessibles sur l’hypnose, l’EMDR et leurs différents champs d’application.